走進南疆・人文１３日～龜茲文化、喀什、帕米爾高原、塔克拉瑪干

【天山勝力隧道(車行經過)】2025年底通車 ，目前為世界上最長的高速公路隧道，全長約13公里，是貫通南北疆的壯麗通道(穿越天山僅需20分鐘)。它如巨龍穿越天山腹地，讓旅人一瞬間跨越雪峰與草原。這條隧道不僅是工程奇蹟，更是連結南北、見證人與自然和諧共生的壯美篇章。
【博斯騰湖含遊船(入內參觀)】博斯騰湖又名博湖，古稱為西海，位於新疆巴音郭楞蒙古自治州，是中國最大的內陸淡水湖，也是新疆第一大湖。湖區周邊環境優美，有隨風蕩漾的大片蘆葦、有神似海濱的陽光沙灘，還有幽靜的濕地漁村等，遊客來此可以觀賞新疆難得一見的濕地和海濱風光，還可以乘船遊湖、是新疆當地避暑休閒、觀光度假的熱門選擇。
【庫爾勒市】維吾爾語，眺望的意思。是新疆巴音郭楞蒙古自治州的首府，因盛產香梨而被稱為梨城，總人口61萬，是南疆最大的城市，也是新疆第二大城市，是進出南疆的要塞，南北疆的分水嶺。

特色餐食【石磨豆花博湖魚風味】博斯騰湖其水系天山雪融水，水源豐富，水質優良，是全國最大的有機魚生產水域。博湖魚肉質白嫩清香，無水腥味，肉質纖維緊密細膩，口感柔潤嫩滑。石磨豆花博湖魚是運用特殊工藝加工而成的黃豆漿凝固後與新鮮的博湖魚烹調形成的美食，味道營養兼優，其特色是清香爽口，鮮嫩不腥；魚湯底濃香醇厚，魚肉口感獨特，香味悠長。

貼心叮嚀：新疆氣候乾燥，紫外線較強，建議您多飲水，準備潤唇膏。

【鹽水溪谷(路過參觀)】因山溝的水流含鹽量高而得名，鹽水溝是由單斜岩石組成的山體，蜿蜒曲折，層層疊疊，綿延數十裏，格外壯觀，其地貌形成是因為大海海底經億萬年來的造山運動幾經劇烈升降所致，是天山滄桑聚變的地質檔案。
【天山神秘大峽谷(入內參觀)】天山神秘大峽谷位於阿克蘇地區庫車縣北部72公里處217國道旁，呈東向西縱深長約5.5公里，爲紅褐色岩石經風雕雨刻而成，峽谷曲徑通幽，別有洞天，山體千姿百態，峰巒直插雲天，溝中有溝，穀中有穀。南天門、幽靈穀、月牙峽、虎牙橋、魔天洞、雄師淚等景觀造型生動，形態逼真。距穀口1.4公里處的山崖上有一處唐代石窟，窟內南、北、西壁上有殘存壁畫和漢文字。距峽谷700米處另有一峽穀，與神秘峽穀相伴。天山神秘大峽穀集雄、險、幽、靜、神爲一體，身臨其境者無不贊美叫絕。2002年元月榮升爲國家ＡＡ級旅遊名勝風景區。爲古絲綢之路黃金旅遊綫上新增了一顆璀璨的明珠。大峽穀近似呈南北弧形走向,開口處稍彎向東南,末端微向東北彎曲,由主穀和七條支谷組成,全長5000多米,谷端至谷口處自然落差200米以上,穀底最寬53米,最窄處0.4米,僅容一人低頭彎軀側身通過。谷側奇峰嶙峋,爭相崛起;峰巒疊嶂,劈地摩天,崖奇石峭,磅礴神奇;神洞秘窟,各蘊其意。穀內蜿蜒曲折,峰迴路轉;步步有景,舉目成趣;泉水叮咚,鳥叫蟬鳴,寒暑不浸,遊人稱絕
【克孜爾千佛洞(入內參觀)】又稱克孜爾石窟或赫色爾石窟，中國佛教石窟，1961年公佈的第一批全國重點文物保護單位之一，位於新疆拜城縣克孜爾鎮東南7千米明屋塔格山的懸崖上，南面是木紮特河河谷。克孜爾千佛洞位於拜城縣克孜爾鎮東南7千米的河流階地上，它背依明屋達格山，南臨木紮提河和雀爾達格山， 其間 有渭幹河蜿蜒流過，東距庫車縣城約 69千米。 這裡綠樹成蔭、環境優雅，是新疆著名的古代文物遺跡的旅遊勝地。克孜爾石窟和敦煌莫高窟同享中國 “四大石窟”之美譽，坐落於懸崖峭壁之上，綿延數千公里。 其中保存壁畫的洞窟有 80多個，壁畫總面積約1萬平方米。 它是我國開鑿最早、地理位置最西的大型石窟群，大約開鑿於西元 3世紀，在西元8-9世紀逐漸停建，延續時間之長在世界各國也是絕無僅有的。

特色餐食【新疆大盤雞風味】新疆大盤雞是新疆地區名菜，主要用料為雞塊和土豆塊，菜品色彩鮮豔，有爽滑麻辣的雞肉和軟糯甜潤的土豆，辣中有香，雞肉中蛋白質的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用。大盤雞是一個典型的多民族融合的菜譜。在長期的飲食習慣中，結合當地哈薩克族、維吾爾族、蒙古族喜歡吃肉、吃肉多的特點，把 “燒、炒、悶、煮、燉” 這幾種技術混搭借鑒，融合錘煉，再把自己故鄉的飲食習慣和口味，不自覺的融合進去，最終形成了獨特的，璀璨的、符合整個北方多省市口味的新疆菜！這是新疆飲食的精華！

貼心叮嚀：
1.此天我們將參觀克孜爾千佛洞，專門安排景區專業講解員帶大家欣賞精美的筆劃，請各位團友務必遵守景區的規定，禁止帶入包包或相機，也禁止在洞窟內拍照或攝像。
2.洞窟依山而建會有很多臺階要登，請團友們一定量力而行哦！

【中巴國際公路(路過參觀)】是一條連接中國西部與巴基斯坦的公路，英文簡稱為KKH。喀喇昆侖公路北起中國新疆城市喀什，穿越喀喇昆侖山脈、興都庫什山脈、帕米爾高原、喜馬拉雅山脈西端，經過中巴邊境口岸紅其拉甫山口，南到巴基斯坦北部城市塔科特，全長1224公里。其中中國境內415公里，巴基斯坦境內809公里。 喀喇昆侖公路是巴基斯坦北部地方的交通紐帶，是通往首都伊斯蘭堡及南部沿海地區的交通要道，對北部地方的經濟發展具有重要意義。喀喇昆侖公路也是巴基斯坦國家公路網的組成部分，對於巴基斯坦的國家安全具有重大意義！
【布倫口沙湖(路過參觀)】在帕米爾高原，鑲嵌著一處神奇的高原山水秘境，它就是近年來吸引無數中外攝影人的布倫口沙湖。每年的春、夏、秋季，神奇的布倫口沙湖或風起沙舞、景象撼人心魄，或山光水映、恬靜如鏡。布倫口沙山和沙湖旖旎的山水、奇幻的景色令人折服。　說它是湖，其實它只有春夏季是湖。因為水豐的時節，冰川融水量大，使整片沙湖都淹沒在水中。而到了秋季，融水小了，沙湖就變成了千條細水縱流，平坦的沙湖湖底也就顯現了出來。其實這不是真正意義上的湖，而是河灘。發源於慕士塔格峰東坡冰川的康西瓦河，到布倫口鄉一帶經過一個大拐彎後突然放緩了流速，形成了這片寬闊的三角形河灘。
【卡拉庫裏湖(入內參觀)】卡拉庫裏意為黑海。卡拉庫裏湖地處帕米爾高原東部的幕士塔格冰山腳下，該湖在群山環保之中，湖畔水草豐美，常有柯爾克孜牧民在此駐牧。遇到晴朗的天氣，碧水倒映銀峰，湖光山色渾爲一體，景色如詩如畫，使人沉醉迷戀，卡拉庫裏湖是世界上少有的高原湖泊。湖的四周有冰峰雪嶺環抱，特別是周圍的公格爾、公格爾九別峰和慕士塔格峰更爲這個湖增添了神奇而美麗的色彩。在風平浪靜的日子裏，皚皚銀峰、綠色草原和湖邊畜群倒映在湖中，異常優美。每年夏秋季節，這裏是登山旅遊者的大本營，也是過往旅客參觀遊覽的場所。湖畔的蘇巴什草原上水草豐茂，牛羊成群。景色如詩如畫，使人沉醉迷戀。
【慕士塔格峰(路過參觀)】(Muztag Ata)位於新疆維吾爾族自治區阿克陶縣與塔什庫爾幹塔吉克自治縣交界處，海拔7546米。地處塔里木盆地西部邊緣，東帕米爾高原東南部，慕士塔格峰峰頂的皚皚白雪，那倒掛的冰川，猶如胸前飄動的銀須，像一位鬚眉斑白的壽星，雄踞群山之首，故有 “冰山之父”的美稱。多少年來，頂禮膜拜者有之，探幽問險者有之，一些國內外登山隊紛至遝來，絡繹不絕
【帕米爾旅遊景區(入內參觀)】帕米爾旅遊景區旅遊資源豐富、獨特，這裏有舉世聞名的石頭城遺址，獨具特色的塔吉克民俗風情，令人神往的國家級濕地公園金草灘，歷史悠久的絲路文化，珍貴奇異的高原生物，令人大開眼界。帕米爾景區規劃總面積3.1平方公里，由石頭城景區、金草灘，塔吉克民俗村等區域組成，2014年被國家旅遊局授予全國首家“國際高原風情旅遊目的地”的稱號，並已於2019年晉升為國家5A級景區。
石頭城：位於塔什庫爾幹塔吉克自治縣城北側，塔什庫爾幹，突厥語意爲“石頭城”，海拔3100米，是新疆境內古絲道上一個著名的古城遺址。漢代時，這裡是西域三十六國之一的蒲犁國的王城。唐朝政府統一西域後，這裡設有蔥嶺守捉所。元朝初期，大興土木擴建城廓，舊的石頭城換了新顔。光緒28年，清廷在此建立蒲犁廳，對舊城堡進行了維修。城堡建在高丘上，形勢極為險峻。城外建有多層或斷或續的城垣，依石崗形勢，用塊石夾土壘砌，起伏屈折，略近方形，周長寬1300多米。隔墻之間石丘重疊，亂石成堆，構成獨特的石頭城風光。古城東南角，有古代佛寺遺跡一處。曾出土陶片、唐乾元重寶、毛布、絲織物及一件梵文貝葉經，經文爲3—8世紀時流行的書體。出土文物經碳測定，說明古城廢棄於唐。曾為唐渴盤陀國都城所在，亦即唐王朝在蔥嶺的最西邊戍蔥嶺守捉城。清代後期，在古城偏東部峭崗上，土築了蒲犁廳城一座。略成橢圓形，城內建築尚依稀可辨。城下傍河為大道，來去喀什、莎車，都經過此處，古代“絲綢之路”也經過此處。
金草灘：毗鄰石頭城，因那裏水草豐美，牛羊遍地，還有一個叫阿拉爾的鄉村，故名阿拉爾金草灘。這裏“峰巒疊嶂生雲煙，河谷忽現碧無邊。牛羊閒散點點玉，曲水回環聲聲慢”。
彩雲人家塔吉克民俗村：蒼涼的土地養育了美麗熱情的“彩雲人家”——中國唯一的純白種人，塔吉克族。這裏的人們顏值很高，就像油畫裏的古典歐洲人物一般，姑娘們都大眼睛高鼻樑，明媚動人，小夥子們眼眸深邃，還能歌善舞。而且這裏的人不論男女老少，每一個人都洋溢著燦爛的笑容，熱情又好客……

特色餐食【犛牛肉風味】犛牛肉被譽為“牛肉之冠”，屬半野生天然綠色食品，富含蛋白質和氨基酸，以及胡蘿蔔素、鈣、磷等微量元素，脂肪含量特別低，熱量特別高，對增強人體抗病力、細胞活力和器官功能均有顯著作用。犛牛肉營養價值是普通牛肉的十倍，入口有彈性、肉味更香濃！
溫馨小禮：新疆除了瓜果飄香，各種乾果也是美味至極。今日特意為小夥伴們安排品嘗新疆各色乾果：紅棗、核桃、巴旦木、葡萄乾等，除了滿足您的味覺還能學些養生小知識。
貼心叮嚀：今天入住塔縣，日落後天氣溫度較低請各位團友注意保暖；這裏海拔較高，建議此天飲食清淡、切記飲高度酒、不易吃的過飽、不要做跑、跳等劇烈運動。

【莎車王陵(下車餐觀)】莎車王陵由清真寺、墓地和阿曼尼莎汗陵墓三莎車王陵部分組成。在陵地東南角，是為了紀念維吾爾著名的十二木卡姆音樂大師與拉希德汗的妻子阿曼尼莎汗所修建的陵墓。陵園內牆和"必修克"(墳墓)外壁以石膏雕塑圖案和銘文，不僅顯得華麗，也更加顯示出了它在建築藝術方面的特性，充分表現了莎車在葉爾羌汗國時期的文化及建築風格。
【阿曼尼莎汗(下車餐觀)】是葉爾羌汗國第二代汗王拉失德汗的王妃。她天資聰穎、能歌善舞、能詩能文，是位才華出眾的奇女子，是十六世紀傑出的維吾爾族女詩人。她拜訪社會藝人、詩人，民間歌手，整理創編出集維吾爾古典音樂之大成的《十二木卡姆》 ，使民間音樂成為科學、系統、嚴謹的曲目。《十二木卡姆》馳名中外，是維吾爾樂舞藝術的稀世瑰寶。今天新疆維吾爾族表演的十二木卡姆，便是經過她整理、規範後的音樂。
【和田夜市(下車餐觀)】和田夜市是近年來廣受各地遊客青睞的打卡地，夜幕降臨，華燈初上。一個城市的夜晚是屬於夜市的。閃爍的燈光下，人群湧動。連綿不斷的小吃攤，訴說著這個城市的煙火氣息。 對於一個吃貨來說，和田夜市簡直就是美食天堂。一條室內長廊，兩邊大小不一的攤位，彙聚了新疆的各種各樣的美食。誘人的烤肉，烤羊肉，烤羊雜，烤鴿子等等，口味別具一格。尤其是優酪乳粽子，還有冒著熱氣的胡辣羊蹄 肚包肉，烤鵝蛋等等。讓你眼花繚亂，看見什麼都想吃，只恨胃太小。 在這裡既可以滿足你的味蕾，也可以讓你感受到新疆的民族風情。
【和田】和田有豐富的旅遊資源，古稱於闐，為古代西域三十六國之一，地處絲綢之路南道要沖，為古代中西陸路必經之地。有幾千年遺留下來的古代文明，許許多多的人文遺事和古代景觀，佛教文化遺址引人注目。獨特的自然風光，濃鬱的民族風情，氣勢宏大的人造景觀，豐富的旅遊特色產品吸引了大量的國內外遊客。尤其是絲綢，地毯，和田玉聞名中外。還有維吾爾醫藥，大雲，核桃，石榴，安迪爾甜瓜，山藥，杏，紅棗，玫瑰系列產品等在全疆乃至全國都獨具特色。

特色餐食【紅柳烤肉風味】紅柳枝烤羊肉將肥肉烤的香酥，瘦肉勁道彈牙，肥瘦相宜，肉嫩汁多。用紅柳枝穿著烤，更平添幾分紅柳的樹香，它已成為南疆地區的特色美食。

【天鵝河景區(下車參觀)】庫爾勒市天鵝河景區分為天鵝河段、孔雀河段及鴻雁河段，該景區坐落于庫爾勒市南市區，是連接孔雀河、杜鵑河的重要水上紐帶，景區南起庫爾勒梨香湖，北到庫爾勒市獅子橋，全長十公里。景區沿線立有岑參雕塑、班超雕塑、香梨雕塑及河圖洛書雕塑等人文景觀，景區每年都會有數百隻天鵝、野鴨、鸕鷀、鴛鴦等野生動物飛來做客，吸引了大批遊客。
【孔雀河(下車參觀)】是注入羅布泊，滋養樓蘭的一條重要水系，兩千年前被譽為“東方龐貝”的樓蘭古城因孔雀河和塔里木河的注入而燦爛輝煌。今天，孔雀河在庫爾勒市中心蜿蜒穿過，把一個具有現代品味的西部城市裝點的頗具江南水鄉的神韻，一條綿延300多公里的孔雀河將光彩奪目的古樓蘭文明與充滿現代氣息的西部石油名城緊密聯繫在一起，歷史的滄桑與現代的文明圍繞著一條河流展開了跨越時空的對話，孔雀河也因此成為庫爾勒市國民經濟的命脈，被全市人民親切地譽為“母親河”。

特色餐食【博湖魚風味】博斯騰湖其水系天山雪融水，水源豐富，水質優良，是新疆重要的漁業生產基地。博斯騰湖具有較豐富的餌料資源，具有適合多種魚類生存繁殖的環境。博斯騰湖出產的鰱魚、鱅魚、鯉魚、池沼公魚、河蝦、河鱸、鯽魚、烏鱧、草魚九個水產品種通過了國家有機魚食品認證委員會的評審認證，成為全國最大的有機魚生產水面。博湖魚肉質白嫩清香，無水腥味，肉質纖維緊密細膩，口感柔潤嫩滑。無論是清燉、紅燒、還是煎炸都很鮮美！

【紅山(入內參觀)】位居烏魯木齊市區中心，烏魯木齊河東岸，像一條巨龍東西橫臥。高昂的龍頭伸向河中，懸崖峭壁，氣勢雄偉。山高海拔910.6米，山體巍峨，美麗壯觀。因西端斷崖呈褐紅色，故稱紅山。它以其顯要的位置和奇特的山勢，被古人視為神山。它也是一座集旅遊觀光、古典特色、人文內涵、體育健身為一體的綜合性自然山體公園，是國家4A級旅遊景區，也是烏魯木齊市新十景之一。
【新疆國際大巴札(入內參觀)】建築群落總面積十萬平方米的國際大巴紮遵循伊斯蘭建築風格，以傳統磨磚對縫與現代飾面工藝相結合的處理手法，不作舞臺佈景式的建築語言堆砌，體現空間和光影的變化，在涵蓋了現代建築的功能性和時代感的基礎上，重現了古絲綢之路的商業繁華，其濃鬱的民族特色和地域文化對中亞及中東地區的輻射極具親和力。大巴紮超然入選烏魯木齊市“新十景之民俗風情。新疆國際大巴紮是新疆商業與旅遊繁榮的象徵，也是烏魯木齊作為少數民族城市的景觀建築，又是一座標誌性建築。烏魯木齊市內的“國際大巴劄”是目前世界上最大的巴劄，經營當地民族服裝、手工地毯、工藝品等，這裏有維吾爾族商人開設的店鋪、餐館和清真寺，在街道的兩側還有各種民族特産出售。

貼心叮嚀：
1.國際大巴紮人流量較大請各位團友拿好自己的貴重物品。
2.此時的旅程已近尾聲，時間就在相機美窗中飛去，新疆的美景不僅僅在景點，也在您行走的途中，在您收拾行囊時請您連同這份美好一起帶回您溫暖的家！！